Over Yogoe
Hallo, mijn naam is Goedele, ik ben 30 jaar en woon in het groene Lummen. Samen met mijn vrolijke viervoeter geniet ik van lange wandelingen en de rust van de natuur.
Gedreven door een sterke interesse in de menselijke psyche, studeerde ik arbeids- en organisatiepsychologie, aangevuld met de lerarenopleiding gedragswetenschappen. Ik werk als preventieadviseur psychosociale aspecten i.o. en zet me vanuit die rol in om het welzijn op de werkvloer te verbeteren.
Yoga en ik? Geen liefde op het eerste gezicht. Aanvankelijk vond ik het wat 'zweverig' en dus niets voor mij. Tot ik flow yoga ontdekte, die rust en ruimte bracht in mijn hoofd én in mijn lichaam. Flow yoga daagt me uit om te bewegen met aandacht, door te ademen spanning los te laten en weer te landen in het moment. Intussen vormt yoga mijn anker in een vaak hectisch leven.
Consequent yoga beoefenen helpt me om mijn mentale en fysieke gezondheid in balans te houden. Ik ben ervan overtuigd dat yoga mensen veerkrachtiger en gezonder kan maken én dat yoga je algemeen welzijn verbetert.
Yoga Teacher Training
In de zomer van 2024 volgde ik een 200-uren yoga teacher training bij Yoga Union in Bali, wereldwijd erkend door Yoga Alliance. Tijdens deze intense en verrijkende opleiding ontdekte ik dat yoga zoveel meer is dan het correct uitvoeren van houdingen, ook wel asana’s genoemd. Het gaat om verbinding, ademen, bewustzijn en aanwezig zijn — op en naast de mat.
Met heel veel zin kijk ik ernaar uit om samen met jullie de wereld van de yoga in te duiken en jullie even enthousiast te maken!
Ik hoop jullie binnenkort op de mat te verwelkomen om samen te flowen.
